Pikiran manusia itu suka pengen tau dan pengen terlibat secara langsung, terus mikir kalo yang dilakuinnya bener ato ngga. Buat ba...
Pikiran manusia itu suka pengen tau dan pengen terlibat secara langsung, terus mikir kalo yang dilakuinnya bener ato ngga.
Buat banyak orang, banyak berpikir mungkin solusi untuk masalah mereka, tapi sebenernya kalo ngga diatur dalam dosis yang tepat malah bisa jadi boomerang buat diri kita sendiri.
"Some of the greatest battles will be fought within the silent chambers of your own soul." – Ezra Taft Benson
"Beberapa pertempuran terbesar akan diperjuangkan dalam ruang diam jiwa Anda sendiri." - Ezra Taft Benson
Berpikir berlebihan itu bisa membunuh secara perlahan dan berbahaya. Bukan sebagai penawar racun tapi justru racun itu sendiri. Daripada mencari jalan untuk kemungkinan dan harapan, itu malah bisa jadi hal yang mustahil.
"Cara yang paling umum orang menyerahkan kekuasaan mereka dengan berpikir mereka tidak memiliki apa-apa." - Alice Walker
Apakah kita suka atau tidak, banyak hal yang tidak akan di bawah kendali kita. Bahkan secara tidak sadar pikiran-pikiran negatif telah menawan dan mempengaruhi pikiran kita.
Tahu dan sadar kita tidak bisa mengendalikan segala sesuatu dan tidak dapat menentukan kemungkinan dari hasil pencapaian, yang perlu dilakukan adalah mempersiapkan diri untuk menghadapi masalah.
Tapi kalau saja kita bisa menunggu dan bertindak tentang bagaimana membuat solusi ini terjadi. Overthinking atau berpikir berlebihan tidak menawarkan solusi, melainkan penutup pemikiran kita untuk melihat bahwa ada jalan keluar.
Sejujurnya tidak peduli seberapa buruk situasi atau lingkungan Anda, selalu ada sesuatu untuk disyukuri.
Bersyukur membuat Anda menyadari apa kemajuan dan keindahan Anda masih memiliki di dunia Anda. Berfokus pada ini memberikan kebahagiaan dan sukacita.
Ketidakamanan yang mungkin telah berdiam di lautan terdalam dari pikiran kita tampaknya berasal kapan saja kita berpikir berlebihan. Ketidakamanan kita berkurang dan memar nilai diri kita.
Apa yang ada di masa lalu dan diasumsikan adalah ilusi dan tidak nyata. Berpikir berlebihan menempatkan pikiran Anda dalam dunia yang samar-samar di mana Anda tidak menghadapi realitas dan esensi sebenarnya dari kehidupan.
Kita harus tahu tidak ada yang sempurna dan menemukan cara dalam meningkatkan situasi kita daripada terus berpikir "bagaimana jika", kita harus mengambil alih situasi dan menemukan arah tujuan.
"Semakin Anda overthink semakin sedikit Anda akan mengerti." - Habeeb Akande
Saat ini adalah anugerah. Tidak ada yang tinggal saat besok atau di masa lalu, melainkan saat ini. Di saat Anda dapat menemukan kesenangan, kasih karunia dan kesadaran dalam hal-hal sederhana dalam hidup.
Kita dapat menemukan kebahagiaan atas keadaan kita. Berpikir berlebih bisa merampok pikiran kita saat itu dan menyangkal kita dari kepastian yang konsisten bahwa kita masih memiliki kebahagiaan. Kadang kita menjadi dilema dan takut untuk menghadapi saat ini.
So.. kesimpulannya berpikir itu sangat penting tetapi jika berpikir berlebihan juga akan berdampak negatif seperti yang dijelaskan diatas.
Semoga artikel ini bermanfaat buat para pembaca sekalian. Thanks a lot.
Buat banyak orang, banyak berpikir mungkin solusi untuk masalah mereka, tapi sebenernya kalo ngga diatur dalam dosis yang tepat malah bisa jadi boomerang buat diri kita sendiri.
1. Tidak menyembuhkan rasa sakit tapi menambah waktu rasa sakit
"Some of the greatest battles will be fought within the silent chambers of your own soul." – Ezra Taft Benson
"Beberapa pertempuran terbesar akan diperjuangkan dalam ruang diam jiwa Anda sendiri." - Ezra Taft Benson
Berpikir berlebihan itu bisa membunuh secara perlahan dan berbahaya. Bukan sebagai penawar racun tapi justru racun itu sendiri. Daripada mencari jalan untuk kemungkinan dan harapan, itu malah bisa jadi hal yang mustahil.
2. Gak semua selalu dalam kontrol kamu
"The most common way people give up their power is by thinking they don’t have any." – Alice Walker"Cara yang paling umum orang menyerahkan kekuasaan mereka dengan berpikir mereka tidak memiliki apa-apa." - Alice Walker
Apakah kita suka atau tidak, banyak hal yang tidak akan di bawah kendali kita. Bahkan secara tidak sadar pikiran-pikiran negatif telah menawan dan mempengaruhi pikiran kita.
Tahu dan sadar kita tidak bisa mengendalikan segala sesuatu dan tidak dapat menentukan kemungkinan dari hasil pencapaian, yang perlu dilakukan adalah mempersiapkan diri untuk menghadapi masalah.
3. Menutup solusi dan lebih fokus pada masalah
dalam banyak kasus, waktu dan kesabaran sering menawarkan solusi yang kita butuhkan.Tapi kalau saja kita bisa menunggu dan bertindak tentang bagaimana membuat solusi ini terjadi. Overthinking atau berpikir berlebihan tidak menawarkan solusi, melainkan penutup pemikiran kita untuk melihat bahwa ada jalan keluar.
4. Mencuri energi positif kamu
Kami memiliki begitu banyak energi positif dalam iman, sukacita, optimisme, keyakinan dan kedamaian. Namun dengan overthinking bisa jadi digantikan oleh rasa takut, kebencian, kemarahan, khawatir dan keraguan. Energi negatif tidak akan menawarkan kegembiraan untuk membuat Anda keluar dari situasi genting.5. Membuat Anda kurang bersyukur
Sejujurnya tidak peduli seberapa buruk situasi atau lingkungan Anda, selalu ada sesuatu untuk disyukuri.
Bersyukur membuat Anda menyadari apa kemajuan dan keindahan Anda masih memiliki di dunia Anda. Berfokus pada ini memberikan kebahagiaan dan sukacita.
6. Membuat ketidakamanan pikiran
Ketidakamanan yang mungkin telah berdiam di lautan terdalam dari pikiran kita tampaknya berasal kapan saja kita berpikir berlebihan. Ketidakamanan kita berkurang dan memar nilai diri kita.
7. Membuat pikiran selalu berpikir "bagaimana jika"
Apa yang ada di masa lalu dan diasumsikan adalah ilusi dan tidak nyata. Berpikir berlebihan menempatkan pikiran Anda dalam dunia yang samar-samar di mana Anda tidak menghadapi realitas dan esensi sebenarnya dari kehidupan.
Kita harus tahu tidak ada yang sempurna dan menemukan cara dalam meningkatkan situasi kita daripada terus berpikir "bagaimana jika", kita harus mengambil alih situasi dan menemukan arah tujuan.
8. Tidak membuat Anda menghargai saat ini
"Semakin Anda overthink semakin sedikit Anda akan mengerti." - Habeeb Akande
Saat ini adalah anugerah. Tidak ada yang tinggal saat besok atau di masa lalu, melainkan saat ini. Di saat Anda dapat menemukan kesenangan, kasih karunia dan kesadaran dalam hal-hal sederhana dalam hidup.
Kita dapat menemukan kebahagiaan atas keadaan kita. Berpikir berlebih bisa merampok pikiran kita saat itu dan menyangkal kita dari kepastian yang konsisten bahwa kita masih memiliki kebahagiaan. Kadang kita menjadi dilema dan takut untuk menghadapi saat ini.
So.. kesimpulannya berpikir itu sangat penting tetapi jika berpikir berlebihan juga akan berdampak negatif seperti yang dijelaskan diatas.
Semoga artikel ini bermanfaat buat para pembaca sekalian. Thanks a lot.
