Beberapa Fakta Tentang kesehatan Part 1

beberapa fakta kesehatan yang harus anda ketahui

Berikut adalah beberapa fakta tentang kesehatan yang sering kita temui dalam kehidupan sehari-hari :

#Fact 1

Kurangnya olahraga sekarang menyebabkan banyak jumlah  kematian sama dengan orang yang merokok di seluruh dunia, sebuah penelitian menunjukkan.

#Fact 2

Orang yang secara teratur makan malam atau sarapan di restoran dua kali lipat risiko menjadi gemuk.

#Fact 3

Kentut membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan baik untuk kesehatan Anda.

#Fact 4

Tertawa 100 kali setara dengan 15 menit latihan pada sepeda stasioner.

#Fact 5

Duduk selama lebih dari tiga jam sehari bisa memotong dua tahun dari harapan hidup seseorang.

#Fact 6

Lebih dari 30% penyakit kanker dapat dicegah dengan menghindari rokok dan alkohol, memiliki pola makan yang sehat dan aktivitas fisik.

#Fact 7

Tidur kurang dari 7 jam setiap malam mengurangi harapan hidup Anda.

#Fact 8

Setiap rokok yang ada hisap mengurangi harapan hidup Anda  11 menit.

#Fact 9

1 kaleng dari minuman Soda dapat meningkatkan kesempatan Anda mendapatkan diabetes tipe 2 sebesar 22%.

Sekian dulu mengenai fakta-fakta tentang kesehatan yang harus anda ketahui, tunggu update selanjutnya ya. Terimakasih